小產要做月子嗎 ?  該怎麼調養

小產、引流、流產完要坐月子?先天不足易小產

後天失調也不行，小產對母體傷害大

小產對身體的傷害

小產(流產)雖然稱為「小」產，對女性身體造成的影響卻一點也不「小」喔！不管是否有小產(流產)經驗，很多人認為小產(流產)根本不需要坐月子，殊不知自然產或剖腹產者係因「瓜熟落地」，待胎兒孕育成熟後自然地娩出，生產過程看似痛苦但是對母體的傷害其實早已大大減少了；然而小產(流產)是指胎兒尚未成熟即終止懷孕，就好像果實尚未成熟即自樹上將果實硬摘下來，對樹體的傷害將會非常嚴重；同理小產後的婦女不論是內分泌、荷爾蒙等等...都將嚴重失調。若不好好的坐月子修養將其恢復調整回來不僅身體會越來越差，日後更有可能有更多的婦科疾病產生。由於現代醫學的發達表面上縮短了小產(流產)者的調養時間，似乎只要幾日便可恢復正常生活其實小產者身體的消耗與真正的生產是不相上下的，我想有過這樣經驗的女性朋友一定可以感同身受小產因為是臨時中止懷孕，無論是自然流產或是人工流產，內分泌跟賀爾蒙會極度失調均應完全比照坐月子的方法好好休養至少40天。

小產後如何調理

小產也要坐月子，小產就好像水果還沒有成熟就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是小產重於大產，所以『小產』的婦女內分泌及子宮機能嚴重失調，此時若不知要好好坐月子將受傷的機能調整回來，都會對母體造成很大的傷害，如果沒有好好調養，日後可能會月經失調、腰腹疼痛、痠痛，甚至不孕以及習慣性流產，自然流產或人工流產後的身體調養與產後坐月子是一樣重要，所以，小產後更要注意吃什麼補身！小產後的『小月子』與一般坐月子的調整階段是相同的，小產雖然沒有真正生產無論是自然流產或是人工流產，在流產的過程中均應完全比照坐月子的方法好好休養至少40天！

小產後注意飲食

每一個滿心期待迎接新生命到來的準媽媽，成功受孕、孕育健康寶寶和順利生產，是人生中最美好的過程但若面臨意外狀況，母體啟動自然淘汰機制而流產時心裡的徬惶、難過卻讓妳疏忽了身體的照顧，小產 / 流產比自然、剖腹產的女性，更需要好好坐月子來調養身體，小產餐必須比照坐月子的方式需依階段性進行，小產 / 流產後的調理，是孕育下一胎重要的根基，子宮就像是一個培養土要給它好的養分及基礎，它才有更優渥的環境提供幼苗的成長，因此這個時期的調理真的非常重要，除此之外生理上也需要足夠的休息不得已的原因終止妊娠，這對媽咪來說需要極大的心理調適，因此在小產(流產)後不妨也給自己一些休息的時間，好調適自己的心情唷!