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市面上有好多雞精產品,但是消費者總是充滿困惑:雞精比雞肉更營養?還是回家自己燉雞湯也很好呢?下面為大家分析利弊:...閱讀更多

BY Ibee營養師 │ 2023-07-10
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天氣很熱,預防中暑有幾個注意事項,尤其是要注意水份跟電解質的補充,少量多次的喝水效果最好。 在炎熱的天氣裡,因為流汗,水份流失得特別快,尤其要注意小孩及老人。...閱讀更多

BY Ibee營養師 │ 2023-07-05
生長痛多吃鈣會好嗎

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生長期確實非常需要補鈣,這攸關了骨骼及牙齒的發育健康。但是出乎意料的,鈣卻不是直接與生長痛有影響,而是間接影響。...閱讀更多

BY Ibee營養師 │ 2023-06-28
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小產(流產)雖然稱為「小」產,對女性身體造成的影響卻一點也不「小」喔!不管是否有小產(流產)經驗,很多人認為小......閱讀更多

BY 莊美如老師 │ 2022-10-06
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日常垂手可得的黑色食物,營養價值與其售價常呈反比,食用得宜,對身體健康有超值的益處。你知道桌上常見......閱讀更多

2022-07-25
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