生長板閉合後，還能長高嗎？喝轉骨湯還有用嗎？
許多家長會在孩子十六、十七歲時，開始焦急地詢問：「都這麼大了，再補轉骨湯還有用嗎？」這些問題反映了一個普遍迷思：把「成長」單純等同於「長高」。但真正完整的成長，涵蓋的不只是身高...閱讀更多
轉大人是什麼？幾歲吃最有效？轉大人中藥配方與品牌推薦一次看
「轉大人」概念出自中醫理論，攸關生長發育與調整體質。然而，一般民眾仍抱持許多疑惑，像是：轉大人有效嗎？轉大人幾歲吃？轉大人配方該如何選擇？本篇文章將一次整理中藥轉大人的眉眉角角！...閱讀更多
養生小知識｜滴雞精大家都知道，那轉大人期間真正重要的是什麼？
青春期成長的關鍵不只是補充營養，更重要的是建立充足睡眠、規律運動、均衡飲食等良好生活習慣等基礎，幫助孩子穩定度過成長階段。同時分享莊淑旂博士提倡的「本草入膳」理念，認為青春期調養應結合日常食養與符合成長需求的本草配方，從生活中逐步累積健康基礎，重點在於「補得對、而非補得多」。...閱讀更多
我的孩子需要喝雞精嗎？
市面上有好多雞精產品，但是消費者總是充滿困惑：雞精比雞肉更營養？還是回家自己燉雞湯也很好呢？下面為大家分析利弊：...閱讀更多
預防中暑多喝水，孩子可以灌冰水嗎
天氣很熱，預防中暑有幾個注意事項，尤其是要注意水份跟電解質的補充，少量多次的喝水效果最好。 在炎熱的天氣裡，因為流汗，水份流失得特別快，尤其要注意小孩及老人。...閱讀更多
