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夏季補水
預防中暑多喝水,孩子可以灌冰水嗎
天氣很熱,預防中暑有幾個注意事項,尤其是要注意水份跟電解質的補充,少量多次的喝水效果最好。 在炎熱的天氣裡,因為流汗,水份流失得特別快,尤其要注意小孩及老人。
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BY Ibee營養師 │ 2023-07-05
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